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임신테스트기(임테기) 한줄. 시간이 지난 후 두줄 임신테스트기는 약국이나 편의점, 다이소에서도 쉽게 구매해서 임신 여부를 알 수 있는 방법 중 하나인데요. 간혹 한 줄이 나왔다가 시간이 지난 후 희미한 한 줄이 추가돼서 두 줄로 나타나는 경우가 있는데요. 질외사정 1번으로 임신 확률은?  임신테스트기를 사용할 때 가장 정확도가 높은 시간을 알고 있으신가요?  임신가능성이 있는 초기에는 임신호르몬이 극소량만 분비되기 때문에 호르몬 농도가 가장 짙은 아침 첫 소변으로 확인하는 것이 정확도를 높일 수 있습니다.  간혹 한 줄이 두 줄이 되어버리는 경우, 어떤 이유 때문인지 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 생리 중 임신 가능성 확률이? 가능한 경우도?질외사정 임신 가능성은? 혹시 임신되는 건 아닐까? 임신테스트기 한줄 나왔다가 두줄이 되는 경우 임신테스트기로 .. 2023. 7. 5.
사후피임약 복용시간과 사후피임약의 종류 안녕하세요. 오늘은 사후피임약이라는 주제로 글을 써보려고 합니다. 사후피임약은 말 그대로 성관계 후 원치 않는 임신을 막기 위해 복용하는 피임약인데요. 사전이 아닌 사후에 복용해야 하는 피임약이기 때문에 빠른 시간 안에 복용해야 피임의 효과를 기대할 수 있답니다. 사후피임약의 복용시간과 임신 가능성은 어떤 관계가 있을까요? 알아보도록 하겠습니다. 사후피임약의 종류와 복용시간 현재 한국에서 판해하고 있는 사후피임약은 크게 두 종류로 나뉘는데요. 레보노르게스트렐과 울리프리스탈 아세테이트입니다. ☑ 레보노르게스트렐 72시간 이내에 즉시 복용하는 긴급 피임제 성관계 후 72시간 이내에 즉시 복용하는 긴급 피임제입니다. 레보노르게스트렐은 임신을 촉진하는 프로게스테론의 일종이지만, 대량으로 공급하면 오히려 임신을 .. 2023. 7. 5.
생리 중 임신 가능성 확률이? 가능한 경우도? 안녕하세요. 우선 저는 지식인에서 간혹 답변을 달곤 하는데요. 답변을 달기 위해서는 저도 공부를 해야 하더라고요. 인터넷에서 의사들의 칼럼도 찾아보며 사례도 찾아보면서요. 생각보다 아직 성인이 되지 않은 어림 학생들과 성인임에도 성에 대한 지식이 부족해서 걱정하고 마음 조리는 상황이 많은 걸 보고 놀라기도 했었어요. 오늘은 글 제목에 작성한대로 생리 중 성관계 후 임신 가능성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 생리 전후가 대체로 성욕이 강해지는 때 여성의 생리 주기는 한 달에 한 번씩 반복되는 과정으로, 이를 '월경'이라고도 부르는데요. 이 월경 주기에 따라 여성의 성욕도 변화하는데, 여성호르몬이 가장 많이 분비되는 '배란기'와 감정적 동요가 쉽게 일어나는 '생리 전후'가 대체로 성욕이 강해지는 때라고 해요.. 2023. 7. 4.
질염의 원인 그리고 질염 증상 및 치료법 (세균성, 칸디다, 트리코모나스 질염) 여성이라면 한 번쯤 경험하게 되는 질염. 특히 덥고 습한 여름철이나 추운 겨울철에 질염으로 고생하는 분들이 많습니다. 질염은 재발이 잦아서 여성의 감기와 같은 질환이라고도 합니다. 그런데 어떤 분은 질염이 계속 재발되어 고생하시기도 하고, 어떤 분은 젊었을 때는 질염이란 병을 모르고 살았는데 나이가 들어가면서 고생하게 되는 경우도 있습니다. 이런 질염을 잘 관리하고 예방하기 위해서는 질염에 대한 정확한 이해가 필요합니다. 👉 질염이란? ✅ 세균성 질염은 전체 여성의 절반 이상이 경험 질염은 여성의 생식기 부위인 질에 염증이 생기는 상태를 말합니다. 질은 항상 습한 상태이며 자궁, 난소, 방광의 통로가 되기 때문에 세균의 접근이 쉽습니다. 이로 인해 사계절 내내 질염이 자주 발생하며, 특히 세균성 질염은 .. 2023. 7. 3.
한국 젊은 대장암 1위 이유와 증상 및 예방법 한국의 20대-40대 젊은 세대에서의 대장암 발병률이 높아지고 있는 문제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 최근 연구에서는 젊은이들의 대장암 발병률이 세계에서 가장 높은 것으로 나타났습니다. 이에 대한 원인과 예방 방법을 살펴보겠습니다. 최근 한국 20대-40대 대장암 발병률이 높다 대장암은 주로 50대 이상에서 발병하는 질환으로 알려져 있지만, 최근에는 젊은 세대에서의 발병률이 높아지고 있습니다. 젊은이들이 대장암에 걸리는 이유와 예방 방법을 알아보도록 하겠습니다. 대사증후군과 검사 지연은 젊은이들이 대장암에 걸릴 수 있는 위험 요소입니다. 대장 기능의 저하 일정하지 않은 식사 시간, 과도한 스트레스, 부족한 운동 등의 요인으로 인해 대장 기능이 저하되고, 변비와 같은 소화 문제가 발생할 수 있습니다. 이.. 2023. 6. 26.
유산소 운동 추천 및 유산소 운동 효과 먼저 체지방을 줄이고 싶다면 유산소 운동을 해야 한다는 말을 많이 들어보셨을 거라 생각됩니다. 유산소 운동은 근육에 가해지는 부하가 비교적 가벼운 운동으로 걷기, 조깅, 자전거 타기 등이 이에 해당합니다. 근육을 움직이는 에너지원으로 산소와 혈당, 지방을 사용한다고 해서 유산소 운동이라고 부릅니다. 유산소 운동 추천 및 소비 칼로리 높은 순위는? (+METs 단위 설명) 다리붓기 빼는법 및 다리부종 마사지 방법 근육량이 감소하는 50대 운동 추천 👈알아보기 "유산소 운동, 과연 다이어트에 어떤 도움이 될까요?" 이런 궁금증을 가진 분들이 많으실 텐데요. 📌 유산소 운동에 대해 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. "유산소 운동이란 어떤 운동일까?" "다이어트에 유산소 운동이 좋다고 하는데, 정말 그럴까.. 2023. 6. 26.
내장지방과 피하지방, 체지방의 차이점과 특징 지방에는 내장지방, 피하지방 등 여러 종류가 있으며, 각각 붙는 원인과 빼는 방법도 다른데요. 이번에는 지방의 종류별 특징에 대해 알아보고, 지방이 축적되는 원인과 지방을 빼는 방법에 대해 소개해볼까합니다. 목차 내장지방, 피하지방, 체지방의 특징 내장지방과 피하지방은 왜 늘어날까? 내장지방과 피하지방을 빼는 방법? 내장지방과 피하지방, 체지방의 차이점은? 내장지방, 피하지방, 체지방의 특징 내장지방, 피하지방, 체지방은 모두 '지방'이지만 어떤 차이가 있을까? 먼저 내장지방, 피하지방, 체지방의 특징을 알아보겠습니다. 내장지방 내장 주변에 축적되는 지방 내장지방은 뱃속을 중심으로 축적되는 지방인데요. 위나 장을 덮고 있는 막에 붙기 때문에 축적되면 배가 불룩 튀어나온 체형이 되기 때문에 내장지방이 많은.. 2023. 6. 25.
내장지방을 빼는 식습관과 운동 방법 내장지방은 이름 그대로 내장 주변에 쌓이는 지방으로, 주로 장을 지탱하는 장간막에 주로 쌓이게 되는데요. 내장지방은 섭취한 에너지가 남을 경우 일시적으로 저장하는 역할을 하지만 너무 많이 쌓이면 생활습관병의 원인이 될 수 있어 주의해야 합니다. 내장지방이 무엇인지, 내장지방이 쌓여있다고 판단하는 기준은 및 내장지방을 빼기 위한 좋은 식습관과 추천하는 운동법도 함께 알아보겠습니다. 목차 내장지방은 뱃속에 쌓인 체지방입니다. 내장지방을 빼기 위한 식습관 개선 내장지방을 빼기 위한 운동 방법 내장지방이 뭔가요? 내장지방은 배 주변에 쌓인 체지방 내장지방은 체지방 중 배 주변에 쌓인 지방을 말하는데요. 내장지방이 과도하게 축적된 상태를 '내장지방형 비만'이라고 하며, 배가 불룩하게 나온다는 점에서 '사과형 비만.. 2023. 6. 25.
40대, 50대 특히 여성의 다리가 잘 붓는 이유 (부종) 부종. 부쩍 나이가 들면서 다리가 붓기도 하고 간혹 얼굴, 손가락도 붓더라고요. 이번 포스팅에서는 부종(붓기)에 대해서 알아보려고 합니다. 아마도 부종은 40대, 50대 여성분들이 더 많은 거라 생각되는데요. 특히 갱년기에 접어든 여성이라면 부종을 느끼시는 분들이 많으실 거예요. 갱년기 부종, 어떻게 개선할 수 있을까? 부종은 왜 생기는 걸까? Q. 최근 양말을 벗으면 고무줄 자국이 선명하게 남는 경우가 있습니다. 이건 부종인 거죠...? 원래 왜 붓는 것일까요? A. 일반적으로 부종의 원인은 여러 가지가 있습니다. 아래 리스트를 보며 '아 내가 여기에 해당해!' 하는 것이 있는지 체크해 보세요. 부종의 원인 (1) 운동 부족 (2) 근력 저하 (3) 염분 과다 섭취 (4) 단백질 부족 (5) 당질 섭취.. 2023. 6. 24.
갱년기, 폐경기 여성 단백질 영양제 추천 TOP3 폐경기 여성의 건강 관리는 골밀도와 체중 관리 그리고 관절 건강에 중점을 두어야 합니다. 35세 이후부터 골밀도 감소가 시작되고, 폐경기를 거치면서 여성호르몬의 급격한 감소로 인해 골밀도 감소와 관절 보호 기능 약화가 두드러지게 나타납니다. 골다공증 운동 추천 및 피해야 하는 운동 이 시기에는 무리한 운동보다는 근력을 강화하고 관절에 부담을 주지 않는 운동을 선택하는 것이 중요합니다. 아래에서는 적절한 운동과 단백질 섭취를 통해 건강을 유지하는 방법을 알아보고, 추천하는 단백질 영양제를 살펴보겠습니다. 골밀도 감소 시기 골밀도가 최고로 좋은 시기는 약 25세로 알려져 있습니다. 이 시기의 골밀도는 대략 10년 동안 유지되다가 35세를 기점으로 1년에 0.3%에서 0.5%씩 감소합니다. 여성호르몬이 감소하.. 2023. 6. 24.

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