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유용한 정보/40-50대 예쁘게 멋지게 늙자!19

이영애 리프팅(덴서티) 진짜 효과 있을까? 효과, 부작용, 추천 대상 총정리 최근 동안 피부를 유지하는 비결로 ‘이영애 리프팅’이라 불리는 덴서티 시술이 주목받고 있습니다. 많은 분들이 “정말 효과가 있을까?”, “통증은 심하지 않을까?”, “어떤 사람에게 적합할까?” 등의 궁금증을 갖고 있는데요. 덴서티는 피부 탄력을 높여 얼굴선을 정리해 주는 고주파 리프팅 시술로, 적절한 주기로 받으면 노화 방지에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 모든 시술이 그렇듯, 개인의 피부 상태에 따라 효과가 다를 수 있으며 부작용도 고려해야 합니다.  덴서티의 효과, 부작용, 추천 대상, 그리고 주의사항까지 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 덴서티(이영애 리프팅)란?덴서티는 고주파(RF, Radio Frequency) 에너지를 활용한 리프팅 시술로, 피부 깊숙한 층까지 열을 전달해 콜라겐 생성을.. 2025. 3. 21.
동안 피부를 위한 리프팅 시술, 울세라 vs 써마지 리프팅 핵심 정보 나이가 들면서 피부 탄력이 떨어지고 얼굴선이 흐려지는 것이 고민이라면 리프팅 시술을 고려해볼 수 있습니다. 리프팅 시술 중에서도 대표적인 것이 바로 울세라(Ultherapy)와 써마지(Thermage)입니다. 두 시술 모두 탄력 개선과 리프팅 효과를 제공하지만, 작용 방식과 효과가 다릅니다. 따라서 자신의 피부 상태와 원하는 결과에 따라 적절한 시술을 선택하는 것이 중요합니다.  특히 두 시술을 함께 병행하는 ‘울써마지(Ulthermage)’ 시술은 리프팅과 탄력 개선 효과를 극대화할 수 있는 방법으로 주목받고 있습니다. 울세라와 써마지의 차이점, 각 시술의 특징, 그리고 효과적인 병합 치료 방법에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다.  울세라 vs 써마지, 어떻게 다를까?울세라와 써마지는 리프팅 시술이.. 2025. 3. 21.
이마 보톡스 효과? 효과 없는 이유는? 보톡스 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 ‘주름 제거’입니다. 하지만 보톡스를 맞는다고 해서 모든 주름이 사라지는 것은 아닙니다. 특히, 이마 보톡스의 경우 효과가 미미하거나 부작용이 생길 수 있어 신중한 접근이 필요합니다.  이마 보톡스가 기대만큼의 효과를 내지 못하는 이유와 보다 효과적인 주름 개선 방법을 아래 본문에서 자세히 살펴보겠습니다.  보톡스의 원리, 왜 주름이 펴질까?보톡스는 보툴리눔 톡신이라는 신경 독소를 이용해 근육의 움직임을 일시적으로 차단하는 원리입니다. 근육이 움직이면서 생기는 주름을 방지하는 것이 주된 역할이죠.보톡스가 효과적인 주름보톡스는 근육의 움직임을 억제하는 기능이 있기 때문에, 다음과 같은 주름에는 효과적입니다.표정 주름: 웃거나 찡그릴 때 생기는 주름 (예: 눈가 주름, .. 2025. 3. 21.
모공 줄이는법 FDA 승인 받은 스티바 A 놀라운 효과 모공 줄이는법 검색 시 시중에 쉽게 구할 수 있는 제품 많이 사용해 보셨나요? 거의 아무런 효과가 없었을텐데요. 실제로도 큰 효과를 보지 못한 분들이 대부분입니다. 피부과 전문의가 말하는 물광피부 만드는법 피부과를 다녀보신 분들이면 아시겠지만 놀라운 효과로 모공을 줄여주는 약이 있습니다. 효과를 본 사람들의 입에서 입으로 전해져서 이제는 꽤나 유명해진 FDA 승인받은 유일한 성분의 약과 모공에 대해 아래를 통해 자세히 알아보겠습니다. 모공이란 정확히 무엇일까요? 모공은 우리 피부에 존재하는 미세한 구멍으로 피지선과 연결되어 있습니다. 모공을 통해 피지가 분비되어 피부를 보호하고 유연하게 유지하는 역할을 합니다. 하지만 모공이 넓어지거나 눈에 띄게 되면 피부의 외관상 문제는 물론 피부 건강에도 영향을 줄 .. 2023. 12. 25.
목주름 없애는 케어 방법 및 목주름 개선 크림 추천 노화를 최대한 늦추기 위한 스킨케어의 중요한 부분은 바로 목과 데콜테 관리입니다. 많은 이들이 얼굴에 집중하면서 목 부위를 간과하는 경향이 있습니다. 하지만 목 피부는 얼굴보다 노화의 징후가 더 빨리 나타나는 부위이기 때문에 관리가 꼭 필요합니다. 데콜테 마사지로 목주름 관리하는법 노화의 첫 징후가 나타나는 연령대는 20대 중반에 시작됩니다. 다른 부위와 다르게 섬세한 목과 데콜테 부위는 이때부터 관리가 필요한 부분입니다. 목주름은 유전에 의해 더 짙게 생기기도 하지만 우리 피부의 노화에 영향을 끼치는 원인은 매우 다양합니다. 아래에서는 목주름 없애는 케어 방법과 목주름 개선에는 어떤 성분의 크림이 효과가 좋은지 그리고 목주름 관리, 예방 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목주름 생기는 원인 목 피부를.. 2023. 12. 25.
50대 기미, 피부 트러블 왜 생길까? 피부 탄력 처지는 이유 사람은 누구나 노화되기 마련입니다. 피부 역시 노화하면서 쇠약해지며 늙어가는데요. 매우 깨끗한 피부를 소유한 사람이라도 안티에이징 케어를 하지 않으면 피부는 쇠약해지기 마련입니다. 만약 같은 연령대보다 기미와 주름, 건조한 피부라면 자외선 차단이나 충분한 스킨케어를 하지 않았을 경우가 많은 수 있습니다. 점점 나이가 들어가면서 관리를 한 사람과 하지 않은 사람은 단시간 안에 피부 상태 차이는 완전히 달라지게 됩니다. 목주름 없애는 케어 방법 및 목주름 개선 크림 추천 피부과 전문의가 말하는 촉촉한 물광피부 만드는법 BEST 8 기미 주름 추천 앰플 및 크림 (feat. 에칠아스코빌에텔/엑토인) 목 탄력 근육 강화 추천 운동으로 목주름 없애기 노화 변화가 뚜렷한 50대 이후 50대 이후는 메이크업으로도 가.. 2023. 12. 1.
목 탄력 근육 강화 추천 운동으로 목주름 없애기 메이크업으로도 커버할 수 없는 목주름은 나이를 더 들어 보이게 할 정도로 꽤나 스트레스를 받는 요인 중 하나이기도 합니다. 화장으로도 케어가 어려운 목주름이지만 자세를 고치고, 목 마사지, 목 운동으로 어느 정도 개선과 더 심해지는 것을 막을 수 있습니다. 목주름 및 목 처짐의 원인 목주름의 원인은 선천적인 원인도 있지만 생활습관에 의해 생기는 후천적인 요인도 있습니다. 노화 선천적 요인 건조함 잘못된 자세 위 항목 중 후천적으로 영향을 가장 많이 받는 것은 잘못된 자세입니다. 자세의 영향으로 생긴 주름은 일시적인 것으로 자세를 올바르게 잡으면 목주름도 개선을 할 수 있습니다. 하지만 건조함 또는 노화로 인해 피부 탄력이 떨어진면 자세를 바로 잡더라도 탄력이 없기 때문에 주름이 새겨지기 마련입니다. 특히.. 2023. 11. 29.
걷기 운동 걸음 수 얼마나? 소비 칼로리는? 걷기 운동은 건강 유지 및 증진을 위한 가장 간단하면서도 효과적인 방법 중 하나로 꼽힙니다. 그러나 많은 사람들이 적절한 걸음 수에 대해 고민합니다. 이상적인 걸음 수는 개인의 건강 상태, 운동 목표 그리고 생활 패턴에 따라 달라질 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 50대 추천 운동, 근육량 감소하는 신체적 변화 👈알아보기 건강을 위해 걷기 운동을 시작하려 하지만 하루에 얼마나 걸어야 하는지, 이상적인 걸음수는 어느 정도인지 고민을 하시는 분들도 있을 텐데요. 아래에서는 목적에 맞는 걸음 수를 알아보도록 하겠습니다. 지방 연소 과정 및 지방 연소 운동과 식단 복부비만, 내장지방 빼는 방법 및 내장지방 특징 걷기 운동 걸음 수 기준 하루 걸음 수 기준을 아래와 같이 나눌 수 있습니다. 2,000보 5,.. 2023. 10. 4.
유산소 운동 추천 및 소비 칼로리 높은 순위는? (+METs 단위 설명) 유산소 운동 시 소비 칼로리는 운동의 종류와 강도, 운동 시간과 체중에 따라 달라집니다. 유산소 운동으로 가장 소비 칼로리가 높은 운동 순위를 운동 종류로 알아보겠습니다. 글에 앞서 METs 단위라는 것이 나오는데, METs에 대해 간략하게 설명하고 시작하도록 하겠습니다. METs란? METs는 Metabolic Equivalent of Task의 약자로 운동 강도나 활동 시 에너지 소모량을 나타내는 단위입니다. 1 METs는 휴식하고 있는 상태에서의 에너지 소모량을 의미하며, 쉽게 말해 아무것도 하지 않고 있는 휴식상태에서의 에너지 소모량으로 볼 수 있습니다. 예를 들어, 3 METs 운동강도라면, 그 운동을 하는 동안은 휴식상태일 때보다 3배 더 많은 에너지를 소모한다는 것을 말합니다. METs가 기.. 2023. 9. 24.
목주름 없애는 운동으로 목주름 없애는 법 4가지 목주름은 나이가 들면서 목 근육이 약해지고 피부 탄력이 줄어들면서 발생합니다. 목주름은 자신감 하락과 나이에 대한 자의식을 유발할 수 있기 때문에 상당히 신경 쓰이는 주름이기도 합니다. 집에서 할 수 있는 간단한 운동으로 목주름을 개선하는 것은 중요한 일입니다. 목주름 개선 추천 크림 👈구경해보기 목 운동을 꾸준히 수행하면 목주름을 개선하고 목을 더 탄력 있고 젊어 보이게 만드는 데 도움이 됩니다. 또한, 목주름 크림과 함께 사용하면 보다 빠르고 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 목크림은 목에 영양과 수분을 공급하여 더 매끄럽고 고르게 보이도록 돕기 때문입니다. 추천하는 몇 가지 간단한 운동을 통해 목주름을 개선하는 방법을 아래에서 알아보도록 하겠습니다. 50대 기미, 피부 트러블 왜 생길까? 피부 탄력 .. 2023. 8. 5.