제2형 당뇨병 증상과 정상 혈당 수치는?

제2형 당뇨병은 신체가 혈당 수치를 조절하는 췌장에서 생성되는 호르몬인 인슐린을 제대로 처리하고 사용할 수 없는 만성 질환입니다.

결과적으로, 신체의 혈당 수치는 시간이 지남에 따라 다양한 건강 합병증으로 이어집니다.

 

자가면역질환인 제1형 당뇨병과 달리 제2형 당뇨병은 잘못된 식생활, 신체활동 부진, 비만 등 생활습관 요인과 관련이 있는 경우가 많습니다.

2형 당뇨병의 치료는 일반적으로 혈당 수치를 조절하는 약물뿐만 아니라 개선된 식단과 운동 습관과 같은 생활 방식의 변화를 포함합니다.

 

제2형 당뇨병 일반적인 증상

제2형 당뇨병의 일반적인 증상 몇 가지와 그 상태를 관리하기 위해 여러분이 할 수 있는 일에 대해 알아보겠습니다.

1. 갈증 증가 및 잦은 소변

혈액 속의 과도한 포도당은 조직에서 수분을 끌어와 잦은 소변을 유발하고 갈증을 증가시킵니다. 만약 여러분이 갈증을 더 자주 느끼거나 화장실을 더 자주 사용해야 하는 것을 발견한다면, 그것은 제2형 당뇨병의 징후일 수 있습니다.

2. 피곤함

높은 혈당 수치는 허약함과 피로를 유발할 수 있습니다. 만약 여러분이 피곤함을 느끼거나 에너지가 부족하다는 것을 발견한다면, 그것은 제2형 당뇨병의 징후일 수 있습니다.

3. 시야 흐려짐

눈의 수정체에 영향을 미치는 혈당 수치의 변동으로 인해 일시적인 시력 변화가 발생할 수 있습니다. 시야가 흐려지면 제2형 당뇨병의 징후일 수 있습니다.

 

천천히 치유되는 상처와 통증 높은 혈당 수치는 신체의 치유 능력을 방해할 수 있고, 천천히 치유되는 상처와 통증으로 이어질 수 있습니다. 평소보다 낫는 데 시간이 오래 걸리는 베인 상처나 통증이 있다면 제2형 당뇨병의 징후일 수 있습니다.

4. 발과 손이 저리거나 따끔따끔

시간이 지남에 따라, 조절되지 않은 혈당 수치는 신경을 손상시킬 수 있고, 사지에 저림이나 따끔따끔함으로 이어질 수 있습니다. 발이나 손에 저림이나 따끔따끔한 느낌이 든다면 제2형 당뇨병의 징후일 수 있습니다.

5. 의도하지 않은 체중 감량

식욕 증가에도 불구하고, 제2형 당뇨병을 가진 사람들은 신체가 포도당을 적절하게 사용하고 저장할 수 없기 때문에 의도하지 않은 체중 감소를 경험할 수 있습니다. 만약 당신이 노력하지 않고 살을 빼고 있다면, 그것은 제2형 당뇨병의 징후일 수 있습니다.

6. 어둡고 벨벳 같은 피부 반점

칸토시스 니그리칸으로도 알려진 이 검은 반점들은 목, 겨드랑이, 그리고 사타구니 부분에 형성될 수 있습니다. 만약 여러분이 피부에 어둡고 벨벳 같은 반점을 발견한다면, 그것은 제2형 당뇨병의 징후일 수 있습니다.

 

만약 여러분이 위의 증상들 중 하나를 경험한다면, 의학적인 치료를 받는 것이 중요합니다. 담당 의사가 혈액 검사를 통해 2형 당뇨병의 진단을 확인하고 치료 계획을 추천할 수 있습니다. 건강한 식단, 신체 활동을 유지하고 정기적으로 혈당 수치를 관찰하는 것도 이 상태를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

조기 진단과 치료는 제2형 당뇨병과 관련된 합병증의 발생을 예방하거나 지연시키는 데 중요합니다. 그 징후들을 무시하지 말고, 오늘 당신의 건강을 꼭 챙기세요!

 

혈당 정상 수치는?

공복 혈당 수치로도 알려진 정상 혈당 수치는 일반적으로 70~99mg/dL 사이입니다.

이것은 하룻밤 금식 후에, 혈액 속의 포도당 수치가 이 범위 안에 있다는 것을 의미합니다.

 

하지만, 당뇨병이 있는 사람들의 경우, 목표 혈당 수치는 다르고 나이, 전반적인 건강, 그리고 현재의 약과 같은 다양한 요소들에 따라 다릅니다.

당뇨병 환자의 목표 혈당수치

일반적으로 당뇨병 환자의 목표 혈당 수치는 다음과 같습니다.

• 식전 : 80~130mg/dL
• 식후 1~2시간 후 : 180mg/dL 미만

이것들은 일반적인 지침이며, 여러분의 목표 혈당 수치가 다를 수 있다는 것을 주목하는 것이 중요합니다. 항상 의사와 상의하여 적합한 목표 범위를 결정하는 것이 가장 좋습니다.

특히 당뇨병 환자의 혈당 수치를 정기적으로 모니터링하여 목표 범위 내에서 유지하고 합병증이 발생하지 않도록 하는 것이 중요합니다.

정기적인 모니터링은 지난 2-3개월 동안 평균 혈당 수치를 측정하는 손가락 검사, 지속적인 포도당 모니터링 장치 또는 A1C 검사를 통해 수행할 수 있습니다.

 

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