울금 성분 살빼는 효과 있을까?

울금은 체중 감소와 당뇨병, 암 치료에 도움을 줄 수 있는 소화 촉진 및 지방세포 분해 활성화 효과가 있습니다. 이러한 효능은 국내외 다양한 연구와 논문을 통해 입증되었으며 울금은 약물의 부작용을 걱정할 필요 없이 안전하게 섭취할 수 있어 건강을 위해 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.

 

울금 효능 13가지

항암작용 효과

울금에는 어떤 성분이 항암 작용을 할까요? 커큐민 성분이 포함되어 있으며, 이는 각종 암, 특히 유방암의 예방 및 치료에 도움을 줍니다.

당뇨병 치료

울금은 혈당을 낮춰주어 당뇨병의 예방 및 개선에 효과가 있습니다.

동맥경화 예방

울금은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 지방 소화 기능을 향상시켜 동맥경화를 예방합니다.

혈압 조절 및 뇌졸중 예방

울금은 고혈압 및 저혈압을 조절하며, 뇌졸중을 예방하는 효과가 있습니다.

숙취 해소
울금을 음주 전후에 섭취하면 어떤 효과가 있을까요? 알콜 해독 작용이 뛰어나 숙취를 제거하는 데 도움을 줍니다.

통증 완화

흉부, 복부, 옆구리의 통증에 효과가 있으며, 평소 통증이 있는 경우 꾸준한 섭취가 좋습니다.

해독효소 작용 향상

유해한 물질이 인체에 들어올 때, 해독효소의 작용으로 무해하게 만들어줍니다.

치질 개선

치질로 고생하는 분들에게는 울금의 꾸준한 섭취가 치질 예방 및 개선에 도움을 줍니다.

노화방지

활성산소를 제거하여 노화 및 치매를 예방합니다.

간질환 및 신장 비뇨기 장애

지방간, 각종 간염, 간경화, 간암, 만성피로 등 간 관련 질환과 전립선, 자궁경종, 부인병 등 신장 및 비뇨기 장애에 효과가 있습니다.

위장병 치료

위궤양, 십이지장 궤양, 위염, 위산과다 등 위장 관련 질환에 효과가 있습니다.

성인병 치료

각종 성인병 치료에 효과가 있습니다.

변비 및 다이어트 효과

변비와 숙변을 제거하며, 체지방 분해에 탁월한 효과를 보입니다.

 

울금 효능 이유는?

울금 주요 성분인 커큐민 때문입니다. 커큐민은 강력한 항산화 및 항염증 효과를 가지고 있어, 소화를 촉진시키고 지방세포의 분해를 활성화시킵니다. 또한 커뮤민을 섭취하면 유산소 운동을 한 것 같은 효과가 있다는 연구결과도 있습니다. 

 

커뮤민 성분은 지방세포의 성장을 억제하고, 지방 축적을 줄이는 효과가 있기 때문에 체중 감소에 도움이 되는 것입니다. 이것뿐만 아니라 커큐민은 미토콘드리아의 활동을 촉진시켜 에너지 소비를 증가시키는 역할도 합니다.  이 말인즉 기존에 저장되어 있는 지방을 에너지로 사용을 한다는 것으로 체중 감소에 효과가 있습니다.

 

울금 부작용 및 주의사항

울금은 다양한 건강 효과를 가지고 있지만, 특정 상황에서는 주의가 필요합니다. 울금의 주요 부작용 및 섭취 시 주의해야 할 사항들입니다.

• 임산부와 수유 중이라면 섭취 주의: 임산부나 수유 중인 여성은 울금 섭취를 제한하거나 피하는 것이 좋습니다.
• 혈액응고: 혈액응고 관련 문제나 수술을 앞둔 사람들은 울금을 섭취하지 않는 것이 바람직합니다.
• 저혈당 위험: 과도한 섭취는 혈당 수치를 급격히 낮출 수 있어, 저혈당의 위험이 있습니다.
• 담석 및 결석 환자: 담석이나 결석이 있는 사람들은 섭취량을 조절해야 합니다.
• 열성질: 열성질이 있는 사람들은 강황 대신 차가운 성질의 울금을 선호하는 것이 좋습니다.
• 위장장애 위험: 울금을 과도하게 섭취하면 복통, 설사 등의 위장 문제가 발생할 수 있습니다.
• 가슴 두근거림 및 불면 증상: 울금 섭취 후 이러한 증상이 나타나면, 섭취 시간을 조절하거나 섭취량을 줄이는 것이 좋습니다.

▼ 울금 먹는 방법은 아래 링크로 자세하게 확인해 보세요

 

울금 섭취 방법

 

• 다이어트 유산균 중 체중 감량을 위해 만들어진 유산균
• 다이어트 보조제 성분 TOP3 제대로 알아보기
• 50대 기미, 피부 탄력, 피부 트러블은 왜 생길까?

◆추천 글

정액 영양제 섭취만으로 정액량 증가 시키기

50대 기미, 피부 탄력, 피부 트러블은 왜 생길까?