등드름, 가드름 원인과 관리하는 법 (+등드름 바디워시까지)

등드름과 가드름, 이런 문제로 고민하시는 분들이 많으실 것입니다.

특히 여름철이나 습한 날씨에는 이런 문제가 더욱 심각해지죠? 그렇다면 등드름과 가드름이 생기는 주요 원인과 그에 따른 치료법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

등드름과 가드름의 주요 원인

등드름과 가드름이 생기는 주요 원인은 무엇일까요?

 

🔹피지의 과다 분비

피지가 과도하게 분비되면 모공이 막히게 되고, 여드름균이 증식하게 됩니다. 피지의 과다 분비는 스트레스나 부적절한 식습관 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

🔹땀

땀과 피지가 섞이면 피부에 염증을 일으키게 됩니다. 특히 여름철에는 땀을 많이 흘리기 때문에 주의가 필요합니다.

🔹자극

옷이나 머리카락 등이 자주 닿아 피부에 자극을 주게 됩니다. 이로 인해 피부가 자극받아 여드름이 생기기 쉽습니다.

🔹외부 환경

미세먼지나 환경오염 물질도 여드름을 유발할 수 있습니다. 특히 도시 지역에서는 이런 외부 환경으로 인한 여드름이 많이 발생합니다.

 

 

 

등드름과 가드름의 자연적인 치료법

자연적인 방법으로 등드름과 가드름을 관리하고 싶다면 어떻게 해야 할까요?

 

🔹올바른 세안 습관

하루에 두 번, 아침과 저녁으로 세안을 합니다. 세안 시에는 부드러운 폼클렌징을 사용하며, 강한 마사지는 피하는 것이 좋습니다. 세안 후에는 피부를 부드럽게 닦아주는 것도 중요합니다.

 

특히, 등드름과 가드름을 예방하고자 한다면 저자극성이며 피지 조절이 가능한 클렌징 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

 

아래 제품들은 뷰티 유튜버와 뷰티 관련 사이트에서 추천하는 제품들인데요. 많은 사람들이 같은 고민으로 선택하는 제품인 만큼 고려해 보시는 것도 좋을 실 거예요.

 

🙏비욘드 딥 모이스처 크리미 바디워시

비누 성분을 기반으로 한 이 제품은 양쪽성 계면활성제를 포함하여 세정력을 강화하였는데요. 크리미한 제형 덕분에 거품이 풍성하게 나오며, 사용 후에는 피부가 건조하지 않습니다.

 

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🙏셀라피 에이리페어 크림 바디워시

음이온과 양쪽성 계면활성제를 사용하여 세정력과 피부 친화력을 동시에 갖춘 제품이에요. 크리미한 제형이지만 몽글몽글한 거품이 나와서 개운한 마무리가 가능합니다.

 

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🙏일리윤 세라마이드 아토 6.0 탑투토워시

양쪽성과 음이온성 계면활성제를 사용하여 세정력과 장벽 보호 기능을 강화한 제품인데요. 쫀쫀한 제형의 제품으로, 촉촉한 미산성 바디워시 특성상 각질이 덜 생기는 장점이 있습니다.

 

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🙏아토팜 탑투토워시

양쪽성과 음이온성 계면활성제를 사용하였고, 특허성분을 포함하여 피부 장벽을 보호하면서 세정력을 제공하는 제품이에요. 쫀쫀한 제형으로 부드러운 사용감과 촉촉한 마무리를 경험하실 수 있습니다.

 

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🙏피지오겔 DMT 바디워시

양쪽성과 음이온성 계면활성제를 사용하여 세정력과 장벽 보호 기능을 강화한 제품인데요. 거품이 잘 나오며, 원료의 향이 나쁘지 않아서 호불호가 크게 나뉘지 않습니다.

 

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🔹자극 최소화

거친 옷이나 액세서리는 피하고, 땀을 많이 흘렸을 때는 즉시 샤워를 합니다. 또한, 피부에 자주 닿는 물건들은 깨끗하게 관리하는 것이 좋습니다.

🔹스트레스 관리

스트레스는 피지 분비를 증가시키므로, 꾸준한 운동이나 명상 등으로 스트레스를 관리합니다. 스트레스 관리는 피부 건강뿐만 아니라 전반적인 건강에도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

등드름과 가드름의 의학적 치료법

등드름과 가드름의 의학적 치료법에는 어떤 것들이 있을까요?

 

🔹약물 치료

여드름의 원인균을 억제하고 염증을 줄여주는 항생제나 피지 분비를 조절하는 약물이 있습니다. 하지만 약물 치료는 피부과 전문의와 상담 후 사용하는 것이 좋습니다.

 

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🔹레이저 치료

여드름 흉터나 염증을 줄이기 위한 방법으로, 피부과에서 시술을 받을 수 있습니다. 레이저 치료는 피부의 손상 부위를 집중적으로 치료해 주기 때문에 효과가 좋습니다.

 

 

등드름과 가드름으로 인한 고민이 크신 분들, 스트레스받는 분들이 많습니다.

하지만 올바른 관리와 치료로 깨끗한 피부를 되찾을 수 있습니다. 피부 건강은 꾸준한 관리에 필수입니다.

 

만약 등드름이 심하다면, 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋겠습니다. 여드름 관리는 조급해하지 않고, 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 피부 건강을 위해 꾸준한 관심과 관리를 잊지 말아주세요.

 

 

 

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