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고혈압 증상일까? 고혈압이 있으면 나타나는 증상 고혈압 증상이 처음부터 뚜렷하게 나타나는 경우는 드뭅니다. 그래서 '조용한 살인자'라는 별명을 가진 것이죠. 하지만 혈압이 높아질수록 우리 몸 곳곳의 혈관과 장기에는 압박이 가해지고, 결국 다양한 증상으로 이어질 수 있습니다. 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 고혈압으로 인한 뇌혈관 증상혈압이 높아지면 뇌혈관이 가장 먼저 영향을 받습니다. 순간적으로 혈압이 급상승하면 뒷골이 당기거나 갑작스런 두통을 느낄 수 있는데, 뇌혈류의 불균형 때문입니다. 장기간 고혈압을 방치하면 뇌출혈, 뇌경색 같은 심각한 뇌혈관질환으로 이어질 수 있습니다. 고혈압과 눈, 시력장애의 연관성눈 역시 미세혈관이 많은 기관입니다. 고혈압이 오래 지속되면 망막혈관이 손상되고, 이로 인해 시야가 흐릿해지거나, 시력 저하가 나타날 수 있습니.. 2025. 9. 22.
운동 중 갑자기 두통? 운동유발 두통 원인과 대처법 운동유발두통은 평소 두통이 없던 사람도 갑자기 격렬한 운동 중에 욱신거리는 통증을 느끼며 놀라게 되는 경우가 많습니다. 스쿼트나 벤치프레스 같은 고중량 웨이트 트레이닝이나, 숨을 참아야 하는 수영 도중 두통이 발생하면 뇌에 문제가 있는 건 아닐까 걱정되기 쉬운데요. 이러한 두통의 원인과 대처법에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 운동유발두통이란?운동유발 두통이란 신체 활동 중 혹은 직후에 발생하는 두통으로, 의학적으로는 '원발운동두통(Primary exercise headache)'이라 부릅니다. 뇌 자체에 구조적 이상이 없는 상태에서 발생하는 두통이며, 운동 중 갑작스러운 뇌혈관 압력 변화로 인해 생기는 경우가 많습니다. 주요 증상은 어떤가요?운동유발 두통은 보통 다음과 같은 특징을 가집니다.양측.. 2025. 9. 22.
정액량 증가, 성기능 개선 영양제 히말라야 스피맨 효능과 부작용 총정리 히말라야 스피맨은 정자 수와 운동성, 성기능 개선을 위해 개발된 인도의 천연 보조제입니다. 벨벳빈, 고크슈라, 하이그로필라 등 생식력에 도움을 줄 수 있는 허브 성분이 복합적으로 작용하는 것이 특징인데요. 천연이지만 복용 시 주의사항과 부작용도 함께 고려해야 합니다. 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 히말라야 스피맨이란?히말라야 스피맨(또는 스페맨, Himalaya Speman)은 1930년 설립된 인도 히말라야 드러그 컴퍼니(Himalaya Drug Company)에서 개발한 남성 생식 건강용 천연 보조제입니다. 인도 전통 의학(아유르베다)에 기반한 성분 조합으로 정자의 수와 질 개선, 테스토스테론 분비 촉진, 성욕 강화, 활력 증진 등에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 주요 성분과 작용기전1. 벨벳빈.. 2025. 9. 22.
국내 가을 여행지 추천! 가을꽃 명소부터 숨은 여행지까지 총정리 9월 국내 여행은 가을꽃과 함께 절정을 맞습니다. 선선한 바람과 함께 만개하는 코스모스, 핑크뮬리, 백일홍은 짧은 계절을 더욱 특별하게 만들어 주죠. 사람 많은 관광지가 아닌, 조용하면서도 감성 가득한 여행지를 찾는다면 이번 글을 꼭 끝까지 읽어보세요. 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 1. 철원 고석정 꽃밭가을꽃 명소의 정석 가을 여행지 중 단연 으뜸은 철원 고석정 꽃밭입니다. 9월 말에서 10월 초 사이 방문하면, 형형색색의 맨드라미, 백일홍, 코스모스가 넓게 펼쳐져 장관을 이룹니다. 특히 한 곳만 갈 수 있다면 이곳을 추천합니다. 고석정은 철원의 대표 관광지로 주변 볼거리도 많아 하루 코스로도 충분합니다. 다만 인기가 높아 주말에는 많은 인파가 몰리기 때문에, 오전 일찍 방문하는 것이 좋습니다. 햇.. 2025. 9. 20.
추석 전 지역별 민생지원금 1인당 50만원 지급 지자체는? 추석 민생지원금 지급을 결정한 지자체들이 속속 등장하면서, 올해는 일부 지역 주민들이 1인당 최대 50만 원의 직접 지원금을 받게 됩니다. 여기에 정부가 준비한 2차 소비쿠폰까지 더해지면, 추석 전후로 체감할 수 있는 재정 지원 효과는 꽤 클 것으로 보입니다. 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 전남 영광군, 1인당 50만 원 지원가장 주목받는 지역은 전라남도 영광군입니다. 영광군은 모든 군민에게 1인당 50만 원의 민생경제 회복 지원금을 현금으로 지급 중입니다. 이미 지난 설에도 동일한 금액의 지원을 실시한 바 있으며, 명절을 앞두고 생활물가 상승에 대응하고 지역 소비를 유도하기 위한 조치로 평가됩니다. 전북 부안·고창, 전남 화순군도 최대 30만 원영광군 외에도 일부 전라권 지자체에서 추석 민생안정 지.. 2025. 9. 20.
송파 문정 힐스테이트 무순위 청약 & 2025년 9월 4주차 청약 일정 총정리 송파 문정 힐스테이트 청약이 다시 한 번 ‘로또 청약’이라 불리는 이유, 이번 주 수도권과 지방 무순위 줍줍 청약까지 한눈에 정리해 드립니다. 9월 4주차 청약 일정, 놓치면 후회할지도 모릅니다. 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 송파 문정 힐스테이트 무순위 청약…시세차익만 4억?서울 송파구 문정동에서 힐스테이트 e편한세상 문정이 무순위 청약(줍줍)으로 공급됩니다. 최초 분양 당시 무려 152대 1이라는 엄청난 경쟁률을 기록한 인기 단지였고, 지금은 시세차익만 4억 원 이상이 기대된다고 알려지며 투자자뿐 아니라 실거주자 모두의 관심이 집중되고 있습니다. 이번 청약은 불법 전매·전입 미이행 등의 사유로 취소 후 재공급되는 물량으로 총 3세대가 다시 나오며, 청약통장이 필요 없고 무주택 요건도 없습니다. 누.. 2025. 9. 20.
KT 셋톱박스 뭐가 다를까? 기가지니 시리즈, 임대료, 화질, 사운드비교 KT 셋톱박스 비교 고민 중이라면 이번 글을 끝까지 읽어보시길 추천드립니다. 기가지니4, 기가지니3, 기가지니 A, 그리고 지니TV 올인원 사운드바까지 총 4종류의 셋톱박스는 기능·스펙·임대료에서 확실한 차이를 보입니다. 가성비만 따지면 기가지니 A가 좋아 보이지만, 영상 몰입감이나 사운드까지 고려하면 다른 선택지가 눈에 들어올 수밖에 없습니다. 아래에서 자세히 알아보겠습니다. KT 셋톱박스 종류는 4가지현재 KT 올레TV에서 제공하는 셋톱박스는 다음과 같은 4가지입니다.기가지니4: 8K 업스케일링 지원 프리미엄 기기기가지니3: 하만카돈 탑재, 음질 우수기가지니 A: 저전력, 가성비 최고지니TV 올인원 사운드바: 30W 스피커, 영상 몰입 특화모든 모델은 공통적으로 다음 기능을 지원합니다.음성 인식 (.. 2025. 9. 20.
2025 서울바비큐페스타 일정, 초대가수, 주차, 사전예약 정보 서울바비큐페스타 2025, 올가을 다시 열린다! 서울에서 가을을 대표하는 미식 축제, 서울바비큐페스타가 2025년에도 돌아옵니다. 올해는 마포구 노을공원 캠핑장에서 개최되며, 다양한 고기 요리와 체험, 그리고 무료 공연까지 준비되어 있어 ‘먹고, 즐기고, 힐링하는’ 종합 축제가 될 전망입니다. 축제 일정 및 장소기간: 2025년 10월 25일(토) ~ 26일(일)시간: 오전 11시 ~ 오후 8시 (일요일은 오후 7시 종료)장소: 서울 마포구 하늘공원로 108-2, 노을공원 캠핑장노을공원은 한강 조망과 일몰이 아름답기로 유명한 명소로, 생태 복원 이후 캠핑·휴식 공간으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 이런 배경 속에서 열리는 바비큐 축제는 특별한 가을 추억을 만들기에 충분합니다. 프로그램 하이라이트셀프 바비.. 2025. 9. 20.
와인 종류별 마시는 법과 보관법 총정리 (레드, 로제, 화이트, 디저트 와인 입문) 와인 종류가 너무 많아 처음 입문하려는 분들에겐 어렵게 느껴질 수 있습니다. 레드와인, 화이트와인, 로제와인은 물론이고 귀부와인, 아이스와인, 포트와인 같은 이름도 낯설죠. 게다가 가격 차이도 천차만별이라 어떤 기준으로 선택해야 할지 막막할 수 있습니다. 와인의 종류를 중심으로 맛의 특징, 제조법, 효능까지 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 레드, 화이트, 로제, 아이스, 귀부, 포트와인의 차이점와인의 기초, '레드/화이트/로제의 결정적 차이'와인을 가장 크게 나누는 기준은 색입니다. 레드와인은 포도 껍질과 함께 발효시켜 붉은 색을 띠고, 타닌 성분이 들어있어 특유의 떫은맛이 있습니다. 대표 품종은 카베르네 소비뇽, 메를로, 피노 누아 등이 있고, 스테이크와 잘 어울리는 묵직한 맛이 특징입니다. 화이트와.. 2025. 9. 20.

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