피부 타입별 선크림 선택 방법 및 SPF 값은?

피부가 얇거나 피부 질환이 있는 분, 그리고 소아들은 어떤 선크림을 선택하고 바르는지가 매우 중요한데요. 선크림을 잘못 선택하거나 바르면 뾰루지가 나거나 질환이 악화될 수 있기 때문이죠. 그렇다면 어떤 자외선 차단제를 선택하고 어떻게 바르는 것이 좋을까요?

 

 

 

민감성, 건성, 지성 피부 타입별로 적합한 선크림 타입을 알아보고, 특히 6개월에서 2세 사이의 소아들은 어떤 선크림을 선택해야 하는지 아래에서 자세히 살펴보겠습니다.

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선크림 종류

 

자외선 차단제는 크게 두 가지로 나뉩니다. 하나는 피부에 바르면 흡수되지 않고 자외선을 반사시켜 차단하는 '물리적 차단제', 다른 하나는 피부에 바르면 자외선이 닿아서 화학반응을 일으킨 뒤 열에너지로 바꿔 자외선을 차단하는 '화학적 차단제'입니다.

 

물리적 차단제는 피부에서 화학 반응을 일으키지 않기 때문에 광알레르기를 덜 일으킵니다. 반면 화학적 차단 성분들은 광알레르기를 일으키는 경우가 많습니다.

6개월 ~ 2세까지 소아는 물리적 선크림 권장

따라서 피부가 약하거나 피부 질환이 있는 분들, 그리고 소아들은 물리적 차단 성분(티타늄디옥사이드, 징크옥사이드)만 들어있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

 

선크림 SPF 값

 

자외선 차단제를 선택할 때 주의해야 할 또 다른 요소는 SPF 값입니다.

SPF 값 어떤 효과?

SPF 값이 높다고 해서 자외선을 더 많이 차단해 주는 것은 아닙니다. SPF 값은 자외선 차단 시간을 의미하는 것으로, SPF 1은 15분, SPF 30은 450분 동안 자외선을 차단한다는 것을 의미합니다.

 

* SPF 30 = SPF 1의 15분을 기준으로 15분 X SPF 값 ( 15 X 30 =450)

 

따라서 야외활동을 오랜 시간 하는 것이 아니라면 SPF 값이 높은 제품을 고집할 필요는 없습니다.

 

피부 타입별 선크림 선택

피부 타입에 따라 적합한 자외선 차단제가 다릅니다.

 

민감성 피부

민감성 피부의 경우에는 화학적 차단제가 들어있지 않은 물리적 차단제, 저자극 제품, 무향, 무알레르기 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

건성 피부

건성 피부는 크림타입의 자외선 차단제가 좋고, 보습력이 뛰어난 워터프루프 타입이 더 좋습니다.

지성 피부

반면 지성 피부는 유분기가 적은 에센스나 로션타입의 자외선 차단제가 좋습니다. 화학적 자외선 차단제는 여드름을 악화시킬 수 있으므로, 화학적 및 물리적 차단제가 적절히 혼합되어 있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

선크림 제형 선택

 

자외선 차단제는 바를 곳에 고르게 펴 바르기 쉽고, 바른 뒤 물에 씻기거나 흘러내리지 않으며 피부 표면에만 남아있는 것이 이상적입니다.

 

땀에 너무 쉽게 지워지는 수용성 타입보다는 크림형태가 더 좋으며, 발림성을 좋게 하기 위해 크림이나 오일과 함께 섞어서 바르면 차단 효과가 떨어지게 됩니다.

 

아이(소아) 선크림 선택 및 사용방법

 

소아는 피부도 얇고 체중에 비해 표면적이 넓어 흡수하는 양도 상대적으로 많아 전신적인 부작용 가능성이 더 높습니다.

6개월 미만 영아

6개월 미만 영아는 선크림 미사용을 권장합니다. FDA에서는 6개월 미만의 영아는 모자, 옷 등으로 자외선을 피하고, 6개월 이상일 경우에만 자외선 차단제를 사용하는 것을 권장하고 있습니다.

6개월 ~ 2세까지의 소아

6개월에서 2세까지는 흡수가 적고 피부 자극, 알레르기 등의 부작용 가능성이 낮은 물리적 차단 성분으로만 이루어진 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다.

 

그 중 피부와 점막에 자극이 적은 티타늄디옥사이드가 포함된 제품이 선호됩니다. 눈 주변은 피해서 도포하고 내수성 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

 

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정리하자면, 선크림 선택과 사용법은 피부 건강을 지키는 데 중요합니다. 특히 민감성 피부, 소아를 위해서는 물리적 차단제를 선택하고, SPF 값과 피부 타입에 맞는 제품을 사용해야 합니다. 올바른 선크림 사용으로 피부를 자외선으로부터 효과적으로 보호합시다.

FAQ

Q. 물리적 선크림과 화학적 선크림 차이는 무엇인가요?

물리적 차단제는 피부에 바르면 흡수되지 않고 자외선을 반사시켜 차단합니다. 화학적 차단제는 피부에 바른 후 자외선과 반응하여 열에너지로 변환시켜 자외선을 차단합니다.

민감성 피부나 소아의 경우, 광알레르기 반응을 덜 일으키는 물리적 차단제 사용이 권장됩니다.