시린이 원인과 치료법, 치료는 언제부터 필요할까?

치아가 시큰거리거나 찬 음식, 단 음식을 먹을 때마다 이가 시리는 증상을 경험한 적 있으신가요? 단순히 치아 문제라 생각하고 넘기기 쉬운 증상이지만, 시린이는 방치할 경우 더 큰 문제로 발전할 수 있습니다.

 

 

시린이의 원인부터 정확한 치료 시기, 그리고 예방법을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다.

 

치아가 시린 이유, 상아질 노출이 핵심

시린이의 주요 원인은 바로 상아질의 노출입니다.

 

치아는 겉에서부터 법랑질 → 상아질 → 치수(신경) 순으로 구성되어 있는데요, 이 중 법랑질은 치아의 가장 바깥을 덮고 있는 단단한 보호층입니다.

 

하지만 이 법랑질이 마모되거나 손상되면 그 안의 상아질이 노출되고, 상아질에는 신경과 연결된 미세한 관들이 촘촘히 분포돼 있어 외부 자극이 곧바로 신경으로 전달됩니다.

 

상아질이 노출되면 찬 음식, 단 음식, 심지어 찬 공기에도 자극을 받게 되고, 우리는 이를 ‘시리다’고 느끼게 되는 것이죠.

상아질이 노출되는 원인

상아질이 노출되는 주된 원인은 다음과 같습니다.

• 치아 마모 (특히 질기고 딱딱한 음식 섭취가 많은 경우)
• 잇몸이 내려가는 잇몸 퇴축
• 잇몸 질환으로 인한 뿌리 노출
• 치아의 균열 또는 금이 간 상태
• 치아가 맞물릴 때 생기는 비정상적인 힘 (이갈이, 이를 악무는 습관 등)
• 산성 식습관 (탄산음료, 과일주스 등 과도한 섭취)

 

 

 

언제부터 치료가 필요할까?

시린 증상이 일시적이라면 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 하지만 아래 증상 중 하나라도 해당된다면, 치과 진료가 꼭 필요합니다.

• 찬물 또는 단 음식을 먹을 때마다 시림이 반복되는 경우
• 시림이 하루 이상 지속되는 경우
• 시린 부위가 점점 넓어지는 경우
• 씹을 때 통증이나 움찔거림이 느껴지는 경우

특히 씹을 때 움찔하는 통증이 있다면, 미세한 금이 갔을 가능성도 있으며, 단순한 민감성 문제가 아니라 치아 구조적 손상일 수 있습니다. 이 경우 방치할 경우 크라운 치료 또는 발치까지 이어질 수 있으므로, 조기에 진단받는 것이 중요합니다.

 

 

치료 방법

시린이 치료는 원인에 따라 다양하게 나뉘며, 간단한 경우부터 복잡한 경우까지 치료 방법도 달라집니다.

1) 레진으로 메우기

치경부 마모(치아와 잇몸 경계가 패인 상태)의 경우, 레진을 이용해 손상된 부위를 메워주는 방식으로 시림을 줄일 수 있습니다.

2) 불소도포 및 민감성 치약 사용

초기 상아질 노출에는 불소도포 또는 민감성 완화 치약을 사용해 증상을 줄일 수 있습니다. 불소는 치아 표면을 강화해 외부 자극에 대한 저항력을 높여줍니다.

3) 크라운 치료

치아에 금이 갔거나 마모가 심할 경우, 전체를 덮는 크라운 치료를 진행해야 할 수도 있습니다. 금이 잇몸 아래까지 내려간 경우에는 발치가 필요할 수 있습니다.

 

 

시린이 예방 방법

시린이를 예방하기 위한 가장 좋은 방법은 평소 치아를 보호하는 생활습관을 가지는 것입니다.

• 질기고 딱딱한 음식 섭취 줄이기 (예: 오징어, 땅콩, 먹태 등)
• 정기적인 칫솔질과 부드러운 칫솔 사용
• 이갈이나 이 악물기 방지 (필요시 마우스피스 사용)
• 산성 음식 섭취 후 바로 양치하지 않고 물로 헹군 후 30분 뒤 양치
• 민감성 치약 꾸준히 사용

 

시린이는 상아질 노출로 인한 치아 민감 증상으로, 찬 음식/단 음식/찬 공기에 자극을 느끼는 것이 특징입니다. 일시적이면 큰 문제가 없지만 반복되거나 통증이 지속된다면 진료가 필요합니다.

예방을 위해선 부드러운 칫솔 사용, 질긴 음식 자제, 민감성 치약 사용 등이 중요합니다. 증상에 따라 불소도포부터 레진, 크라운 치료까지 다양하게 진행됩니다.

 

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정리하자면, 시린이는 치아 내부 상아질이 노출되며 생기는 현상으로, 단순한 일시적 증상일 수 있지만 반복되거나 통증이 지속된다면 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 예방과 조기치료로 건강한 치아를 오래 유지하세요.

자주 하는 질문

시린이를 방치하면 어떻게 되나요?

시린이를 방치할 경우 치아의 마모가 더 진행되어 상아질 손상이 심화되고, 결국 신경까지 영향을 줄 수 있습니다.

신경 치료나 크라운 치료가 필요해질 수 있으며, 경우에 따라 발치로 이어질 수 있어 조기 치료가 중요합니다.

시린이에 좋은 치약은 어떤 것이 있나요?

민감성 치아 전용 치약을 사용하는 것이 좋습니다.

대표적으로 포타슘 질산염이나 아르기닌 성분이 포함된 제품이 자극을 차단하고 상아세관을 막아주는 효과가 있어 시림을 줄이는 데 도움이 됩니다.

시린이 증상이 있을 때 꼭 치과를 가야 하나요?

시린 증상이 반복되거나, 특정 부위에서 계속 시림이 느껴질 경우 반드시 치과에 방문해 정확한 원인을 확인해야 합니다.

간단한 민감성일 수도 있지만, 균열, 충치, 잇몸 질환의 신호일 수도 있기 때문입니다.